Reverance er en hilsen gest blant kvinner, som tidligere ble ansett som den eneste måten å vise respekt for personen som curtsey er ment for. Reverans tilsvarer en manns bue. I den moderne verden kan curtsey oftest finnes i koreografi, hvor dansere dermed takker betrakteren og hilser på hverandre.
Nødvendig
- - komfortable klær (skjørt eller kjole);
- - speil i full lengde.
Bruksanvisning
Trinn 1
Bruk frittflytende klær. For å gå tilbake må du ha på deg kjole eller skjørt. Stå foran et stort speil der du kan se refleksjonen i full lengde. For å begynne å lære curtsy-teknikken, slapp av alle musklene og konsentrer deg.
Steg 2
Slapp litt av knærne. For å gjøre dette, fjær litt på knærne. Husk muskelopplevelsen som har oppstått, og prøv å opprettholde den. Ta høyre ben til siden, og overfør kroppsvekten til den.
Trinn 3
Ta venstre ben over høyre, og plasser det i 4. posisjon. Hold kroppsvekten på høyre ben. Venstre ben skal forbli avslappet.
Trinn 4
Sett deg ned, hold forsiktig og løft kantene på skjørtet litt. Knebøyet skal ikke være dypt. Du trenger bare å bøye knærne litt.
Trinn 5
Gi et lite nikk. Samtidig bør blikket rettes mot bunnen, mot gulvet.
Trinn 6
Gå tilbake til startposisjon. Rett bena, løs skjørtet, løft haken.
Trinn 7
Øv deg curtsey først i stillhet, og finpuss bevegelsene dine. Slå deretter på musikken og prøv å gå til melodien. Det viktigste i dette tilfellet er ikke å tenke på bevegelsessekvensen, men å bringe alle handlinger til automatisering, slik at curtsy viser seg å være naturlig, og du ikke ser spent ut.
