I motsetning til all den velkjente oppfatningen om at dataspill kan påvirke psyken negativt, har studier vist at de ikke bare øker selvtilliten og forbedrer humøret, men kan også fruktbart påvirke hjernens arbeid og den fysiske tilstanden til en person.
Bruksanvisning
Trinn 1
Super Mario
Det gamle leketøyet, som først ble sett på Dendi-spillkonsoller, har vist seg å øke ytelsen til høyre side av hippocampus og høyre side av prefrontal cortex. Det hjelper også med å utvikle strategisk planlegging og romlig navigasjonsferdighet, forbedre håndmotorikk og forbedre minne.
Steg 2
Pac Man
Når du spiller som en gul Pacman som spiser prikker og løper vekk fra spøkelser, kan du enkelt avlaste stress og redusere hjernens hyperaktivitet.
Trinn 3
Matrisen
The Matrix er et annet spill som kan bidra til å redusere stressnivået på kort tid.
Trinn 4
Sparx
Ifølge de nyeste dataene klarte omtrent 44% av ungdommene som led av depressive lidelser i forskjellige grader, etter å ha spilt Sparx, å komme seg helt.
Trinn 5
Starcraft
Du kan forbedre hjernens fleksibilitet ved å bruke 40 timer på å spille Starcraft. Spillet er i stand til å øke hastigheten og nøyaktigheten til de tildelte oppgavene.
Trinn 6
Tetris
Hvis du spiller vanlig Tetris i 3 måneder i en halv time hver dag, vil tykkelsen på hjernebarken i noen områder av hjernen øke betydelig. Dette vil ha en betydelig innvirkning på koordineringen.
Trinn 7
Plikten kaller
Call of Duty og lignende hjelper en person med å forbedre kontrastfølsomheten i øynene. Med andre ord, etter spillingen, vil en person kunne skille gjenstander som ikke har sterk kontrast i forhold til bakgrunnen der de befinner seg.
Trinn 8
Dance Dance-Revolution
Utendørs dataspill, så vel som spill på konsoller, lar deg forbrenne en enorm mengde ekstra kalorier, sammenlignet med treningstimer.
