Graviditet er ofte ledsaget av angst, økt nervøsitet og humørsvingninger. Det antas at rolige turer i frisk luft og avslapning hjelper til å takle dette, og i de fleste tilfeller er dette sant. Men det er også situasjoner når den vordende moren rett og slett ikke kan kontrollere sin følelsesmessige tilstand. Er det mulig i slike tilfeller å ta beroligende midler, og hvem av dem får drikke under graviditet?
Bruksanvisning
Trinn 1
Alle medisiner bør unngås under graviditet. Denne regelen er spesielt viktig å observere i første trimester, hvor den intensive prosessen med dannelsen av barnets organer og systemer finner sted. I løpet av denne perioden kan den vordende moren bruke urtete som beroligende middel. Du kan brygge kamille, mynte, sitronmelisse og hagtorn eller kjøpe ferdige urtepreparater som har en beroligende effekt. Du bør imidlertid ikke misbruke slike beroligende midler under graviditet: det er nok å drikke en eller to kopper urtete om dagen.
Steg 2
Eteriske oljer har gode beroligende egenskaper. De kan også brukes i graviditetens første trimester, men bare hvis kvinnen ikke har allergi og lungesykdommer. Essensielle oljer for aromaterapi bør imidlertid velges nøye: noen dufter kan i stedet for den forventede beroligende effekten bare øke nervøsiteten enda mer. Barber-, peppermynte-, appelsin-, sitron-, lavendel- og sandeltreoljer regnes som universelle essensielle oljer som har en beroligende effekt.
Trinn 3
Motherwort eller valerian kan brukes som beroligende midler fra 15-16 ukers svangerskap. Disse beroligende stoffene kan tas som tabletter, infusjoner eller avkok. Urtepreparater som Novo-Passit og Persen er også akseptable beroligende midler under graviditet. Men selv om sammensetningen bare inneholder urteingredienser, kan du bare drikke disse beroligende middelene under graviditet etter å ha konsultert en lege. I ingen tilfeller må du ikke ta en uavhengig beslutning til fordel for dette eller det andre legemidlet!
Trinn 4
Under graviditet bør du ikke ta beroligende midler av kjemisk opprinnelse og noen sterke medisiner. Det eneste stoffet som tillates brukt av gravide for å normalisere den følelsesmessige bakgrunnen og lindre økt spenning, er glysin. Det er en aminosyre som har en positiv effekt på nervesystemet. Glysin normaliserer mental tilstand og regulerer hjernens aktivitet, lindrer døsighet, tretthet, svakhet, søvnløshet og økt nervøsitet. Men du kan bare drikke dette legemidlet under graviditet som anvist av en lege, og nøye overholde de etablerte dosene.
