Datamaskinen er et lite vindu inn i den store informasjonsverdenen. I jobben er han rett og slett uerstattelig, i studiene - den første assistenten. Men er det så helseskadelig som de sier? Og er det verdt å stole på "nyttige råd" om hvordan man kan redusere den negative effekten av en datamaskin på menneskekroppen.
Bruksanvisning
Trinn 1
Myte 1. Den nye generasjonen datamaskiner er ikke helseskadelig
Produsenter av datasystemer garanterer at strålingsnivået til nye LCD-skjermer er betydelig lavere enn for katodestrålerørskjermer. Det er sant at når det gjelder nivået av elektromagnetisk stråling, overstiger ikke skjermer med katodestrålerør den maksimalt tillatte normen. Hvis datamaskinen selvfølgelig ikke har fullført sin periode og er riktig installert, vil den skadelige effekten være minimal. Så det beste å gjøre er:
- sett datamaskinen i et hjørne slik at strålingen absorberes av veggene;
- sjekk at datamaskinen alltid er jordet under installasjonen.
Steg 2
Myte 2. Du kan sitte ved datamaskinen i ubegrenset tid uten helseskader
Det er nok for en førskolebarn å leke på datamaskinen i ikke mer enn 20 minutter, for en videregående student er 40 minutter om dagen nok, en voksen kan se på skjermen i ikke mer enn fire timer med pauser uten helseskade, med mindre selvfølgelig en datamaskin er hans spesialitet. Hvis elektromagnetisk stråling er kortvarig, vil god hvile gjenopprette synet, redusere nervesystemets generelle spenning.
Trinn 3
Myte 3. Du kan jobbe på en datamaskin selv mens du ligger
En godt organisert arbeidsplass reduserer strålingsskader. Komfort i arbeidet både på en stasjonær datamaskin og på en bærbar datamaskin er like viktig som modellen til selve datamaskinen, dens parametere og evner.
Du bør plassere skjermen i en avstand på minst 50 centimeter, i øyehøyde - dette vil kontrollere passformen og unngå mulige deformasjoner i ryggraden. Du kan sjekke riktig passform selv: den øvre kanten av skjermen skal være i øyehøyde; armene og bena bøyd i albuene og knærne - i rett vinkel. Ikke glem god belysning på arbeidsplassen din: en kunstig lyskilde skal plasseres i forhold til skjermen i en vinkel på 90 grader.
Trinn 4
Myte 4. Kaktus reduserer elektromagnetisk stråling fra en datamaskin
For øvrig skal ikke alle snakk om kaktusreduserende elektromagnetisk stråling fra en datamaskin tas på alvor. Kaktusen er ikke noe mer enn en dekorativ dekorasjon på arbeidsplassen og en ekstra oksygenkilde.
En fungerende datamaskin skaper et elektrostatisk felt rundt seg selv, som tiltrekker seg støvpartikler. Derfor bør våtrengjøring av rommet og lufting bli din vane, ellers vil det påvirke luftveiene og hudens helse. Du kan fukte luften i rommet og skape den nødvendige komforten som hjelper et akvarium med fisk eller en dekorativ foss med en naturlig luftionisator.
